גם לכם קרה שלמרות שעשיתם מתיחות אחרי האימון והתקלחתם - בכל זאת נשארתם תפוסים? יצאנו לבדוק את העיניין.כתבתו המקורית של מתניה אילוז.
אתר כושר ופיתוח גוף, הרבה מאמרים מושקעים, תוכניות לחיטוב הגוף, טיפים מומלצים לשיפור הבריאות ועוד ..אתם מוזמנים להתעדכן ע"י לחיצה על כפתור ה-Like
יום רביעי, 6 בנובמבר 2013
מה עדיף יותר: מקלחת קרה או חמה?
גם לכם קרה שלמרות שעשיתם מתיחות אחרי האימון והתקלחתם - בכל זאת נשארתם תפוסים? יצאנו לבדוק את העיניין.כתבתו המקורית של מתניה אילוז.
יום שלישי, 5 בנובמבר 2013
3 אפשרויות לגוון הסקוואט הבסיסי והמשעמם
גם לכם נמאס מהסקוואט הרגיל (עם/בלי משקל) ? אתם לא היחידים. אספנו כמה רעיונות איך ניתן לגוון ולשפר את הסקוואט הרגיל שבטוח יהפכו את האימון שלכם לכיפי ומהנה יותר. בואו לראות! מתניה אילוז במאמר מגוון.
הירשם ל-
רשומות (Atom)